长兴中医上热搜，这套穴位解压法适合考生
发布时间：2021-05-31作者/来源：
随着中高考的来临
昨日，长兴县中医院医生
舒缓考前压力的讲解视频
上了微博同城热搜
一招：轻叩头顶百会穴
操作办法：反复轻轻叩击头顶，每次叩击30下，早晚各一次，可以缓解头晕、头痛等症状。
二招：按揉手腕内关穴
操作办法：选取手前臂正中，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。出现心慌心悸、恶心想吐等症状时，用大拇指顺时针按揉穴位，每次10下。
三招：摩腹法
操作办法：
1.以肚脐为圆心，清晨顺时针按摩每次不少于36圈，可缓解便秘症状。
2.以肚脐为圆心，清晨逆时针按摩每次不少于36圈，可缓解腹泻症状。