“良好睡眠，健康之源”

      今天是第23个世界睡眠日。长兴县中医院睡眠诊疗中心联合中医日间诊疗中心推出免挂号费、免费体验失眠中医疗法、赠送助眠香囊等惠民举措，发挥中西医结合优势，为患者缓解睡眠问题的苦恼。

      睡眠，可谓生命的加油站。可遗憾的是，美美睡上一觉，成为越来越多人的奢侈。

      根据2021年中国睡眠研究数据报告显示，超过3亿国人存在睡眠障碍，2022年报告显示仅35%国人能保证每晚8小时的睡眠。

活动当日，长兴县中医院门诊大厅开展睡眠日讲座活动，现场赠送安眠枕和助眠香囊。

      长期失眠对人体健康的危害甚大，不仅会引发焦虑、抑郁等多种心理问题，也会导致思维能力降低、反应力减退、记忆力下降等认知功能损害，还会导致免疫力下降，加速皮肤老化，诱发高血压、冠心病等问题。儿童睡眠不足还会导致生长缓慢或发育不良。所以今年的睡眠日主题是“良好睡眠，健康之源” 。

      睡眠障碍可以表现为多种疾病类型，为此，长兴县中医院充分发挥多学科团队优势，组建“睡眠诊疗中心”，充分发挥中西医结合疗法优势，针对不同症型辨证施治。