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如何爱护自己的肾脏?

发布时间:2024-04-10作者/来源:

如何爱护自己的肾脏?

   在我国,每 10人就有 1 人患有肾脏疾病。

       慢性肾脏病已成为全球危害人类健康的重要公共卫生问题。早期慢性肾脏病患者常无临床症状,不易被诊断。体检是早期发现慢性肾脏病的重要方法。如果出现以下情况,应及时去医院检查:

       1、尿液中出现血丝、鲜血或尿色浑浊;
       2、持续的腰痛或下腹部疼痛;
       3、频繁的尿意、尿频或尿急;
       4、尿液颜色异常,如深色尿液或带有异味;
       5、疲劳、无力或体重下降;
       6、水肿或高血压。

       另外,日常生活中,会对泌尿系统和肾脏造成损害的一些行为尽量避免比如,憋尿、长期熬夜、吃太多高蛋白、高盐分的食物,过度劳累,饮水不足等。