“面瘫一年四季多发，季节转换期要特别注意。主要诱因是‘一冷一热’加吹风。”长兴县中医院针灸科主任戴慧峰介绍，当下正值面瘫高发期，今日上午已接诊12例。连日来接诊患者保持在两位数。经过针灸、拔罐、耳穴埋豆等中医治疗，绝大多数患者均恢复明显。

面瘫可发生于任何年龄，但青壮年（尤其是20-40岁）较为常见，可能与该年龄段人群的免疫力波动、工作压力大、熬夜等因素有关。男性发病率略高于女性，但女性在孕期或更年期因激素变化也可能增加发病风险。

根据往年经验，戴慧峰特别提醒，暑假后学生群体容易放飞自我，长期吹空调、熬夜打游戏等，每年就诊的面瘫患者不在少数，要保持警惕。

避免诱因，降低风险

1. 寒冷刺激（最常见诱因）

2. 病毒感染

3. 免疫力下降

4. 外伤或局部压迫

5. 代谢性疾病

6. 情绪与心理因素

预防夏季面瘫或面瘫患者后续康复，可以做好以下几点： 

● 空调温度设定不宜太低，避免空调冷风直吹。

● 保证充足的睡眠和休息，增强免疫力。 

● 进行面部按摩。促进面部血液循环，预防面部肌肉萎缩。

● 进行功能锻炼。可以自己对着镜子进行抬眉、皱眉、耸肩、闭眼、吹口哨、鼓腮等动作。

● 注意面部保暖。可以用热毛巾敷脸，促进面部血液循环加快恢复。