因身体瘙痒，长兴一名老年人采用涂抹农药的“老偏方”进行止痒，因农药中毒紧急送医，经县中医院肾内科救治后才脱离生命危险。本想缓解瘙痒的“偏方”，差点变成了“索命毒方”！以“农药止痒”结果“农药中毒”的，近年来长兴县中医院肾内科已救治多例。 

 “多数患者都是用农药止痒而中毒的，也有因农药储存当不挥发后吸入性中毒的。”县中医院肾内科主治中医师周荣提醒：这种行为毫无科学根据，将农药涂在身上，有害物质会直接通过皮肤渗入体内，引发恶心呕吐、腹泻腹痛、肢体肌肉震颤、瞳孔缩小等典型的农药中毒现象。

随着气温一天天走低，空气越来越干燥，皮肤瘙痒、脱皮等问题开始缠上不少人，其中老人群体尤为高发。不少老人深受皮肤瘙痒困扰，却不愿去医院，反而轻信各种“土偏方”，除了用农药涂身，还有人用农药洗头来缓解头皮瘙痒，这些行为都暗藏致命风险！

在此郑重呼吁：一旦出现皮肤瘙痒等不适，千万别乱试偏方！请务必及时前往正规医院的皮肤科就诊，查明原因后科学治疗，才是对自己和家人负责。

天冷后，除了警惕偏方危害，正确的生活习惯也能有效预防皮肤问题。就比如洗澡，很多人不知道，天冷洗澡方式不对，很容易把“养生澡”洗成“伤身澡”，反而加重皮肤干燥和瘙痒。

下面这些天冷洗澡的注意事项，建议大家收藏好，也转发给家里的老人和小孩！

1.顺序别乱：先洗脸→再洗身体→最后洗头，减少心脑血管不适，尤其适合有基础病人群。

2.水温适宜：38~40℃最佳（不超 42℃），40 岁以上人群浴室温度保持 25℃左右。

3.控制时间：单次 10~15 分钟，不超过 20 分钟，避免皮肤干燥瘙痒。

4.搓洗轻柔：轻轻擦拭即可，勿用力搓红，保护皮肤屏障。

5.特殊人群注意：

儿童：每周 2~3 次，水温＜38℃，每次≤10 分钟，提前加热浴室。

老人：每周 1 次或半月 2~3 次，水温≤40℃，淋浴≤5 分钟；

基础病患者：需家人照料，洗完喝 100ml 温开水，防摔防凉。

洗澡频率没有固定标准，主要取决于个人需求、生活方式和健康状况。《中国皮肤清洁指南》建议，一般情况下每隔2~3天洗一次澡即可。

需要注意的是，不需要每天都洗澡。洗澡的核心目的是保持皮肤清洁健康，过于频繁洗澡，尤其是采用错误的洗澡方式，会去除皮肤表面的自然油脂，导致皮肤干燥、瘙痒，严重时还可能引发湿疹。

1.空腹时：容易因能量不足引发无力、眩晕、休克等不适。建议吃饱后休息1小时再洗。

2.吃太饱：饱餐后胃肠蠕动需要大量血液，洗澡时血液会向体表转移，导致胃肠供血不足，长期如此可能引发胃肠道问题。

3.喝酒后：酒精会让血管轻度扩张、血压降低，此时洗澡会使血压进一步下降，可能导致血流供应无法适应体温变化，引发晕厥。

4.运动后：运动后立即洗热水澡，会使肌肉和皮肤血管扩张，导致心脏、脑部等器官供血不足，尤其高血压、冠心病患者，可能诱发心脑血管疾病急性发作。

5.感冒体虚：老人感冒体虚时洗澡容易发生意外，建议等身体痊愈后再洗；若确实需要洗，务必家人照料。

6.按摩后：洗澡会加速体表血液循环，导致全身脏器相对缺血缺氧，引发头晕、恶心甚至晕厥，年老体虚者更要谨慎。

7.拔罐后：拔罐后的皮肤敏感脆弱，立即洗澡容易导致皮肤破损、发炎。

8.打胰岛素后：糖尿病患者刚注射完胰岛素洗澡，会加速血液循环和胰岛素吸收，容易引发低血糖、头晕。建议注射后半小时再洗澡。

天冷皮肤易出问题

正确应对才是关键

别让“偏方”伤了身

更别让错误的洗澡方式毁健康

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